Diary

朝ごはんを食べたあと、あまりにも腰の治りが悪いので整形外科を受診する。結果、ぎっくり腰(急性腰痛)ではなくて「椎間板ヘルニア」と診断された。オーマイガッ。神経に作用する薬を飲んで少し痛みが和らいだ。な...

少しずつウォーキングを再開している。リカバリーウォークというのか、全く歩かないのも体に悪いのだそう。IKEAで150円のソフトクリーム＆ベビーカステラを食べ、仕事して、勤務後にだらだらと2駅先まで歩く...

嬉しいお仕事の依頼をもらう。小躍りしたいくらい嬉しかった、ので、ZOOMを切った後に少しだけステップを踏んだ。数年前に友達と一緒にインドに行った時、「旅のしおり」と題してインドのガイドブックを手作りし...

昼過ぎにゆっくり起床。起きてからまず確定申告の書類を全て印刷し、支度をして郵便局へ。毎年この時期には「今度こそ先延ばししないで余裕を持って作業するぞ」と誓うのに、一年後にはすっかり忘れて、結局いつも〆...

神奈川横断の100キロウォーク「湯渡し100」に参加してきた。前回大会はものすごい風雨と寒さでリタイアしたけれど、今回はお天気に恵まれて気持ちよく歩き、無事に完歩できた。去年から定期的にウルトラウォー...

三鷹は広い。果てしない。数年前まで牟礼に住んでいたし、歩いてみる前から地図を見てうっすらとそう感じていたけれど、今回実際に歩いてみたことでほとほと痛感した。太陽系スタンプラリーという三鷹市のスタンプラ...

あっちゅーまに2月が終わっていて3月も1週間が過ぎ去っていて、え？え、え？？と混乱している。この間に私は誕生日を盛大に祝ってもらい、いちご食べながら20キロ歩いてさらに最寄り駅まで10キロ歩き、落ち込...

朝、起きてまず接骨院へ。ここは複数人の整体師さんがいてランダムにあたる形式なのだが、今日は私が個人的に腕が良いと（相性が良いとも）感じている整体師さんが担当についてくれた。嬉しい。ヘルニア再発の懸念を...

腰の痛みで寝がえりも中途半端、夜中に違和感で目が覚め、あまり熟睡できないまま朝が来る。出勤して椅子に座ったは良いものの、長時間座っていると鈍痛がひどくなってくる。木曜日の病院を待ってる場合じゃない、早...

先々週から先週末までひたすら仕事に追われ、日記を更新する暇もなかった。激務。年度末だからといって非常勤講師でもこんなに忙しくなるものなのかあ。それとも私が授業資料の作成に時間を掛けすぎているだけなのか...